禁パチ12日目
風邪薬を飲んだらだいぶ良くなったけど
油断禁物。

今日は東京の友達のお土産を買った。

CDをMP3に入れてたり
読書したりして1日が終わった。

パチンコに行きたいが、
東京旅行でお金を使うので我慢している。
ソワソワしている。

不眠で寝る前、ラーメンの袋麺を食べないと
寝れないのである。

どうにかダイエットもしないとならぬ。

明日は我慢しよう。

3日に東京に旅立ちます！

禁パチ11日目
たいしたことはないけど風邪を引く。
熱は36.3度

台風の大雨の中
リボビタンD　2本
みかんのゼリー
ポカリスエット　1.5リットル

580円

スペシャルメニューである。

台風の影響で上京するのは3日にずらした。
東京の親友に会うのと
後楽園ホールでボクシングを観るのが夢である。

今日はＲＡＩＺＩＮを観た。

ボクシングジムに通おうか迷っている。
痩せて体力付けて働く為に。

1日2時間ぐらいの練習で
週３～４ぐらいで。

高校時代と大学時代と社会人の時
ボクシングをやっていて
練習であんな充実した幸せな時間は無いんだよな。
麻薬のように中毒性がある。
ボクシングの練習は。

まずは今月ウォーキングとランニングから！
しっかり風邪を治そう。

ボクシングジムに通ってる間は、
パチンコなんか見向きもしなかったし
行かなかった。

あの充実した時間が懐かしい。
試合はしなくていいけど練習がしたい。
何かに打ち込み集中したい。

今日も少しずつ禁パチ！
1日1日コツコツと大切に。

禁パチ10日目
今日、朝一で起きてすぐ
禁パチ10日目で一日2000円使って
2万
行っていいんじゃないのか？？？
と思ってしまった。

駄目である。ダメ、絶対。

レンタルCDを借りる

259円

低脂肪の牛乳も買う

198円

地味にお金が削られて行く。

1人暮らししたら食費、光熱費、通信費、家賃、衣類、4
月10万は消えていくんだよな。
気を付けないと。

夜、雨に打たれながら5kmウォーキング
顔に打ちつける雨が新鮮であった。
心が洗われるような感じである。

パチンコの事も忘れる生活を心がけよう。

今は東京旅行の準備をしている。
楽しんでこよう！！

禁パチ9日目
パチンコの事は忘れてなんとか日々を過ごしている。
パチの情報をすべてシャットダウン。

もうすぐ台風が来る。
電池でスマホを充電できる非常用のバッテリーを
旅行用に買い
100均で電池8本買った。
ハンカチ5枚も。

その後、
スーパー銭湯に行きサウナで汗を流し
水風呂に浸かる。
リクライニングチェアーでゆっくり休む。

毎日、歩いたり走ったりして疲労困憊なので
今日は何も運動せずにゆっくり寝る。

体重は変わってない。
パチンコ屋の前を通るのを避けてなんとか
行かないで済んでいる。

ここで行ってしまったら元の木阿弥。
水の泡。

東京旅行が待ってるから
楽しんでこようと思う。

お金を持って東京でパチンコやフーに使わないようにしたい。

気を付けよう。
大切にお金を使おう。

禁パチ8日目
昨日、ビールとコロッケ5個　おつとめ品を買い
飲んで食べたせいか
５ｋｍ歩いても
＋１００ｇ

今はストレッチと筋トレ中心に頑張ろう。

体力がほとんどない。
一日5時間起きるのが限界だ。

今日は疲れたので寝る。
クタクタである、
疲れで。

禁パチもボチボチとゆっくりですが
毒を抜いてる最中です。
ゆっくりと。