禁パチ10日目　台風の雨の中　５ｋｍウォーキング

禁パチ10日目 今日、朝一で起きてすぐ 禁パチ10日目で一日2000円使って 2万 行っていいんじゃないのか？？？ と思ってしまった。 駄目である。ダメ、絶対。 レンタルCDを借りる 259円 低脂肪の牛乳も買う 198円 地味にお金が削られて行く。 1人暮らししたら食費、光熱費、通信費、家賃、衣... 続きをみる

禁パチ9日目　スーパー銭湯　パチの毒を流す

禁パチ9日目 パチンコの事は忘れてなんとか日々を過ごしている。 パチの情報をすべてシャットダウン。 もうすぐ台風が来る。 電池でスマホを充電できる非常用のバッテリーを 旅行用に買い 100均で電池8本買った。 ハンカチ5枚も。 その後、 スーパー銭湯に行きサウナで汗を流し 水風呂に浸かる。 リクラ... 続きをみる

禁パチ8日目　体重が100ｇ増える。

禁パチ8日目 昨日、ビールとコロッケ5個　おつとめ品を買い 飲んで食べたせいか ５ｋｍ歩いても ＋１００ｇ 今はストレッチと筋トレ中心に頑張ろう。 体力がほとんどない。 一日5時間起きるのが限界だ。 今日は疲れたので寝る。 クタクタである、 疲れで。 禁パチもボチボチとゆっくりですが 毒を抜いてる... 続きをみる

禁パチ7日目　某球団優勝　ビール飲む

禁パチ7日目 今日は、1日中寝ていた。 オナ禁６日目で リセットして疲れで眠くて眠くて仕方ないのである。 まだまだ、禁パチは続ける。 今日で1週間、次の目標は2週間である。 コツコツと 野球。あんまり好きではないんだけど 某球団が優勝してビールとコロッケを買い 飲んだ。祝杯を上げた 選手たちは一生... 続きをみる

禁パチ6日目　福山雅治　「恋人」

禁パチ6日目 朝5km歩いたり走ったりして クタクタに疲れる。 大汗をかく。 仮眠を取り スーパー銭湯で サウナに入る　水風呂に入る。 疲れを取る。 2時間いる。 ‐1.4㎏ 帰ってMP3で音楽を聴く 福山雅治の「恋人」って曲を聴いて 昔の忘れられない恋人を思い出し、 苦しい気持ちになる。涙が出る... 続きをみる

禁パチ5日目　美容室で髪をカットする

禁パチ5日目 朝4時に起きて 5kmウォーキング 仮眠を取り 美容室で髪を切ってきた。 2300円 短髪になりスッキリ。 パチの毒がベッタリ付いた髪を切り 厄落としである。 凄く体力が無く疲れやすい。 雨だったので、美容室まで徒歩で片道30分 往復1時間 帰り 127円の２Lのお茶を買い 飲む。 ... 続きをみる

禁パチ4日目　スキャンダル　声

禁パチ4日目 スキャンダルの「声」って曲を聴きながら 朝4時に5kmウォーキング 夕方4時に5kmウォーキング 禁パチを始めて4日間で、 体重が‐3.5㎏減った。 現在、 83.5㎏から80㎏ 1年以内に 62㎏にするのが目標である。 あと18㎏ 持病の薬で1年で20㎏太ってしまって コンプレック... 続きをみる

禁パチ3日目　わすれものを取りに東京へ

禁パチ3日目 過去に記者をやっていて 自分の書いた記事を国会図書館にコピーする為に 東京に行く。10月初旬。 まだ夢を諦めない。 地道にコツコツとやっていこう。 禁パチはこの事を考えてたら忘れてた。 カプセルホテルの貧乏旅行である。 この先の将来、全くわからん。 が、 前を向いて行動して行こう。 ... 続きをみる

禁パチ2日目　スーパー銭湯のサウナと水風呂でパチの毒を流す

禁パチ2日目 パチンコに行きたい衝動を抑えて CDレンタルショップに行き スキャンダルのベストアルバムを借りて MP3に入れて今、これを聴いて書いている。 240円 帰り、手帳コーナーを見ていたら去年使っていた 同じ手帳が売っていたので、いったん家にお金を取りに帰り 親から2000円借りる。 手帳... 続きをみる

禁パチ1日目　客の負のオーラを観察する

今日は、外出して 色々とうまくいかない事があった。 夕方5時に自宅に帰り、母親と大喧嘩してしまい （この歳で情けない） 母親の貯金箱に入ってた2000円を持ってパチンコ屋へ しわくちゃの千円札2枚 このお金は俺の読んだ古本の300冊売って 得たお金で、整理したのが母親で母の物である。 俺はいつも朝... 続きをみる