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禁パチ4日目 昨日は、筋肉疲労回復の為 スーパー銭湯に行き お湯にゆっくり浸かり ほとんど人のいないサウナで滝汗を流して 誰もいない水風呂でキー―――ン！！！ と浸かり脳内麻薬のセロトニンを出す。 交代浴を繰り返す。 パチの毒が出ていく。 74.7㎏ ↓2時間50分 サウナ後 73.5kg 1日入... 続きをみる
2019年8月のブログ記事
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禁パチ3日目 昨日、スーパー銭湯に行き サウナでダクダクに汗をかき 水風呂に浸かる。 脳内麻薬が出る。 脳がスッキリするのである。 気持ちいい。水風呂が麻薬のようじゃ。 朝8時40分～10時30分の間を過ぎれば パチの禁断症状は無くなる。 スーパー銭湯から帰って 夕食を軽く摂り 筋トレ 各 30回... 続きをみる
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禁パチ2日目 今日もスーパー銭湯に行く予定 どうなるか・・・・
禁パチ2日目 今日もスーパー銭湯に行き サウナで汗を流して 水風呂に浸かり 脳内麻薬のセロトニンを出して 禁パチである。 3ヶ月間は地獄だろう。 覚悟しないといけない。 今日も大雨で怖い。 夜、雨で走れないから スーパー銭湯に行く間をウォーキングして それを運動にしよう。 今は仕事の事は忘れて 毎... 続きをみる
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禁パチ1日目 朝4時、目が覚める。 読書やスマホで音楽を聴く。 ヨーグルトとキュウイとバナナを食べる。 あとコーヒーを。 2度寝する。 起きると8時40分 急いでパチ屋に行く準備をして ペットボトルに麦茶を入れて 着替えてヒゲ剃って 準備する。 オカンに2000円借りる。 あと小銭200円 しかし... 続きをみる
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8月24日～27日まで4日間、連続スリップ＞＜ 合計－2000円
8月24日 0.5パチ 連続スリップ 初日ー2000円で 3000円勝って浮かれてしまって 中毒が一気にぶり返した。 最後の方は何百転回しても 当たらず、諦めの境地。 虚しい。 パチンコを打つのが・・・・・。 パチ打ったその後、柿ピーやハイボール、たこ焼きを食べる。 毎日、連続飲酒である。 苦しい... 続きをみる
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禁パチ7日目 今日は、母が家におり 朝ごはんを作ってくれたので お腹いっぱい おいしくて幸せな気分である。 父の飲んでいるアイスコーヒーを少しもらって 飲みながらこれを書いている。 将来の事を考えると不安だけど 今、出来る事をコツコツとやるだけである。 この4日間、ギャンブル依存症の離脱症状か う... 続きをみる
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禁パチ6日目 親がおらず1000円ちょっとのお金で今日のご飯にしなさいとのこと 朝から、氷結ストロング５００ｍｌ飲んで しまい酔っ払って スーパー銭湯には行けず。 スーパーで買った弁当と酒は全部、吐いて しまった。 暴飲暴食・・・・ 昼になっても酒が飲みたい。 柿ピーと100円のコロッケ2個買い ... 続きをみる
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なんとかクリア。 今日は頭が回らず極限まで眠いので寝ます。 おやすみなさい＾＾ にほんブログ村
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禁パチ4日目 酒と弁当と麦茶と氷結と牛乳とヨーグルト 合計930円
今日は身体がだるく スーパー銭湯に行く気が起きず 買い物へ 弁当と酒とその他もろもろを買い 930円 あんまりケチり過ぎても 禁パチは長続きしないとネット上に書いてあった。 一杯やってネットして寝る 至福の時。 禁パチ4日目なんとかギリギリクリア。 行きたい気持ちもあるけど 自分を向き合って行こう... 続きをみる
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禁パチ3日目 お盆が明けて10日ぶりのサウナと水風呂 本当に気持ち良い！！！ サウナでダクダクにパチ毒の汗を流して キンキンに冷えた水風呂で脳内麻薬を出す。 気持ち良い！！！ 脳がスカァーとしてスーッとする。 久しぶりだったので6分×5回のサウナが限界だった。 水風呂に入っている間だけが至福の時 ... 続きをみる
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禁パチ2日目 昨日は、物凄い苦しかった。 1日中・・・・ PS2のスロットゲームと任天堂DSのスロットゲーム のソフト を捨てた。 こんなもんがあるからパチンコに 行きたくなるんじゃーーーー！！！ スーパーに行き 100円均一で 貯金箱と 手足のツボ押しのマッサージの棒を買う。 218円 スマホで... 続きをみる
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禁パチ1日目 ギャンブルがしたくてたまらん。 死ぬほど苦しい が お金は無い。 仕事もしていない。 なんなんだ俺は。 何もしていないじゃないか・・・・・・。 努力を怠っている。 これじゃあダメである。 とりあえず、今からギャンブル依存に関する本を 読んでこれから学習しよう。 ギャンブルの恐ろしさを... 続きをみる
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8月13日 禁パチ9日目 スリップ リバウンド・・・・・ −2000円 0.5パチ お盆で、スーパー銭湯にも行けず、 暇過ぎて理性が利かなかった。 246回転 で 負けた。 1度も当たりを引けずに。 当たったらもっと地獄だっただろう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 8... 続きをみる
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禁パチ9日目 ひたすらに寝る。 疲れ果てていた。 こんな時は、パチンコでも行って気分を上げるか？ と思うが、 親に借りようとしても手持ちが無いとのこと。 どうしようもなく途方に暮れて 虚しい。 とりあえず昼間から日本酒をコップ半分飲み 酔っ払い寝る。 これでパチ屋には行かなくて済む。 スマホでパチ... 続きをみる
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禁パチ8日目 やっと1週間が過ぎた。 オナ禁も始めて今日で8日目 常にムラムラする。 マッチングアプリをダウンロードして 2時間もやってしまって疲れて 昼間寝てしまう。 ほとんど相手にされず・・・・ 現実を知る。 モテない・・・・・。 若い時はあれだけモテたのに。。。。。 お金なし、仕事なし、病気... 続きをみる
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禁パチ7日目 病院に行き5kmウォーキング 10000歩 夜 5kmラン＆ウォーキング
禁パチ7日目 昨日はよく動いた。 月に1度の通院 バスで街まで出てそこから満員電車で 病院へ バスは運よく座れたが、 満員電車は辛い。暑いし人だらけ。 慣れか？？？ 人混みが辛い。 診察が終わり薬をもらい 電車で街へ すき家で オクラ牛丼ミニのサラダセットを食べて 満腹になる。幸せである。 本屋で... 続きをみる
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禁パチ6日目 昨日は、朝11時にスーパー銭湯に行く。 ほとんど誰もいない。 サウナに入り、汗を流して水風呂に浸かり キンキンに冷えた水の中で脳内麻薬を出す。 気持ち良い！！！ もう連休とお盆になって混むから これから10日間スーパー銭湯を我慢しないといけない。 こんなに水風呂に入れないのが苦しい事... 続きをみる
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禁パチ5日目 昨日は、先祖の墓掃除と祖父母の実家の大掃除をした
禁パチ5日目 昨日は、車で1時間30分かけて 父の実家に帰り 墓の大掃除（草を刈ったり抜いたり） して 実家の畳の上を川の水をバケツでくんできて 絞った雑巾でひたすら拭いた。 6時間近く身体を動かして 大汗かいて 身体を動かすのも良いもんだなと思う。 父と母と一緒に墓参りが出来たので 良い親孝行に... 続きをみる
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禁パチ4日目 ギャンブル依存症専門クリニックの医者からは あなたはギャンブル依存症ではないです とのこと。 2000円以内なら趣味の範疇でしょうとのこと。 幻聴を消す為にパチンコを打ってるなら 物凄く苦労なさっている。 お手上げです。カウンセリングでは治りません。 との事だった。 キャッシングやク... 続きをみる
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禁パチ3日目 今日は、美容室で髪の毛をカット 2500円・・・・高い・・・・ パチには平気で2000円3000円使えるのに この金銭感覚をなおさないといけない。 身だしなみは重要だから。 短くサッパリしてもらおう。 髪が伸びて、髪にパチ毒が憑いて気持ち悪い。 厄落としである。 今日は2500円も使... 続きをみる
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禁パチ2日目 朝、古代の昔の夢を見た。 商売をしてて紙幣が火事で燃える夢を見た。 そして仲間と市長に謝りに行くというリアルさ それで目が覚めた。 パチに行きたい。 明日、美容室の予約を取りスーパー銭湯へ。 スーパー銭湯のサウナに6分入り冷たい水風呂へ 浸かる。 脳内麻薬が出て気持ちイイ。 スカァー... 続きをみる
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禁パチ1日目 パチを止めて起業しようと思う。 辛酸舐めまくった。パチンコで。 勝っても負けても地獄。 時間だけはあるんだから 色々チャレンジしてみよう。 身体を鍛え直して スーパー銭湯に堂々と行って サウナと水風呂に浸かり 大自然でスローライフ。 東京の満員電車は忘れて。 まずは財務諸表の本をAm... 続きをみる
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2018年8月3日 禁パチ3日目 家に引き籠っていて 土日でスーパー銭湯にも行けず ついにパチ屋に行ってしまう。 0.5パチ 数千円の勝ち チキンと酒とざるそばを買い 家に帰って食べる。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2019年8月4日 禁パチ1日目連続リバウンド ... 続きをみる
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2019年8月1日禁パチ1日目 8月2日目禁パチ2日目クリア
禁パチ1日目 常にイライラ・・・・。 何もやる気が起きない。 禁パチ2日目 好きなサウナと水風呂にも行かず 引き籠る。 辛い。。。。。 何もやる気が起きない スーパーでチキンとストロングゼロ買って 飲んで寝ていた。 身体に悪すぎる。 パチを我慢すると何も手に付かない。 辛い。。。。。。 集中力が全... 続きをみる
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午前中は耐えれていたのだが 午後から急に妹が実家に来る事になって どうしようもなくなる。 居場所が無い。 凄い不安定な心の状態になる。 パチ屋に行ってしまう。 少し勝ってしまって 浮かれて宝くじを買ってしまう（後にかすりもせず外れる） 悪銭身に付かずとはこの事か・・・・ ーーーーーーーーーーーーー... 続きをみる