2019年7月30日31日　禁パチ12日目→リバウンド

午前中は耐えれていたのだが
午後から急に妹が実家に来る事になって
どうしようもなくなる。
居場所が無い。
凄い不安定な心の状態になる。
パチ屋に行ってしまう。
少し勝ってしまって
浮かれて宝くじを買ってしまう（後にかすりもせず外れる）
悪銭身に付かずとはこの事か・・・・

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7月31日
勝ったお金を2000円使い切ろうと思って
0.2パチを打ちに行く。
自転車で1時間
暑い。
1500円７５００発
回して1回も当たらず
頭が痛くなって家に帰って
490円の塩ネギ豚丼を食べて腹いっぱい。
そのままスーパー銭湯のサウナと水風呂に行った。

水風呂に浸かって身体を冷やして疲れを取った。

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