禁パチ7日目
今日は、1日中寝ていた。

オナ禁６日目で
リセットして疲れで眠くて眠くて仕方ないのである。

まだまだ、禁パチは続ける。
今日で1週間、次の目標は2週間である。
コツコツと

野球。あんまり好きではないんだけど
某球団が優勝してビールとコロッケを買い
飲んだ。祝杯を上げた

選手たちは一生懸命、仕事をし優勝。
球団史上初3連覇

良いモノを見させてもらった・・・・。

今日は寝よう。
明日からも禁パチコツコツと
弱い自分に負けるな！

禁パチ6日目
朝5km歩いたり走ったりして
クタクタに疲れる。
大汗をかく。

仮眠を取り
スーパー銭湯で
サウナに入る　水風呂に入る。
疲れを取る。
2時間いる。
‐1.4㎏

帰ってMP3で音楽を聴く
福山雅治の「恋人」って曲を聴いて
昔の忘れられない恋人を思い出し、
苦しい気持ちになる。涙が出るほどである。
本当に、大切なものは目には見えないものである。

ブログを書き忘れてすぐに寝てしまった。
疲れていて。
疲れやすい。何か栄養素が足りてないのかもしれない。

禁パチ6日目
明日で1週間である。
まだまだパチの毒はあるので
気を付けよう。
働くまでの体力は全くないのが現状である。
どうにかせんといけん。
しかし、持病が悪化しちゃいけないから
焦らない事だ。

禁パチ5日目
朝4時に起きて
5kmウォーキング

仮眠を取り
美容室で髪を切ってきた。
2300円

短髪になりスッキリ。
パチの毒がベッタリ付いた髪を切り
厄落としである。

凄く体力が無く疲れやすい。
雨だったので、美容室まで徒歩で片道30分
往復1時間
帰り
127円の２Lのお茶を買い
飲む。

252円のレンタルCDを借り
（今日は福山雅治）
今、MP3に入れている最中である。

旅行の為に良い音楽をMP3
ガンガン入れておこう！！

10月2日、ミスチルの新しいアルバムが発売なので
買わないといけない。
東京で買って漫画喫茶でMP3に入れよう。

今は、禁パチの毎日を積み重ねて
パチの毒を抜こう。

まだパチンコの悪夢にうなされたりするので
油断禁物である。

今日もなんとか禁パチ5日目、クリア。

禁パチ4日目
スキャンダルの「声」って曲を聴きながら
朝4時に5kmウォーキング
夕方4時に5kmウォーキング

禁パチを始めて4日間で、
体重が‐3.5㎏減った。

現在、
83.5㎏から80㎏

1年以内に
62㎏にするのが目標である。
あと18㎏

持病の薬で1年で20㎏太ってしまって
コンプレックスである。
服やスーツが全部入らなくなった・・・・＾＾；；；

まぁゆっくり無理せずウォーキングから。
サウナスーツで汗かくと気分がいい。
パチの毒も抜けるような感覚がある。
運動して身体を動かすと。

スキャンダルの「声」って曲を聴くと
切なくなって俺も何かを頑張ろうと思う。

今日の出費は、東京に行く為の
鏡や毛抜きまゆ毛用のハサミを入れる
巾着袋　
108円のみ！

東京に行くのにお金がかかるのでなるべく
節約である。

パチンコ打って散財するのに比べたら
旅行は充実している。

ボチボチ、禁パチ
積み重ねよう。毎日を！

禁パチ3日目
過去に記者をやっていて
自分の書いた記事を国会図書館にコピーする為に
東京に行く。10月初旬。
まだ夢を諦めない。

地道にコツコツとやっていこう。
禁パチはこの事を考えてたら忘れてた。
カプセルホテルの貧乏旅行である。

この先の将来、全くわからん。
が、
前を向いて行動して行こう。

東京の友人が入籍したので
その祝いも兼ねて。

病気で働けないけど
今、時間があるのがチャンスだ。

知識や智慧を付けて次の仕事に備えよう。
ヤケになったらダメである。

少しずつ前進、
手遅れになる前に何か
自分の武器を見つけよう。

バイトとライターが理想である。
イメージしておこう。
将来を。
勿論禁パチがうまくいくイメージも・・・・。