禁パチ24日目
こらえどころである。
スーパーでカツオのタタキ250円の切り身と
母が今日も、ピザのマルゲリータを食べたいと
言ってたので買って帰った。198円。
あと緑茶とアイスも。

ピザは、お母さんがまるまる一枚食べた。
母は痩せている。

俺は、

アイスを食べ続けたり
夜中、スナック菓子とストロングゼロを飲んだりして
１０㎏近く体重が増えてしまった。

夜5km
ウォーキング＆ランニング
筋トレ各15回

スッキリ眠った。

あと短期目標の1ヶ月
まで
6日間。

パチンコの毒を抜く。

1ヶ月間で。

この苦しさを覚えておこう。

禁断症状の辛さを。

苦しいけど耐えよう。
今までパチ打って楽してきたツケだ。
ポン中のような麻薬の禁断症状である。

パチンコが打ちたいが
コロナにはかかりたくない。
気を付けよう。

焦る気持ちもあるけど
まずは1日1日
禁パチ！脱パチ！断パチ！

ギャンブルをしない日を1日でも続けよう。
コツコツと
この初心を忘れないように。

まずは1ヶ月！禁パチ！忍耐！

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禁パチ23日目
朝9時に目が覚めて
すぐにパチ屋に行こうとするが
手元に1000円しかなく
しかたなく
スーパーに行き
198円のピザと緑茶2リットルなどを買い
母親とピザを半分にして食べた。

美味しかった。

こんな幸せな日々はいつまで続くか？？？

あと1週間で禁パチ祝1ヶ月

とりあえず毎日、忍耐を続けてパチ毒を抜き続けよう。

どっちにしろパチ屋で
新型コロナに罹ったら終わりである。
両親にうつしてしまう。

禁断症状が本当にキツかった。
ざわざわと・・・・。
お金をスーパーで数百円使ったら
禁断症状は治まる。

この手であと1週間過ごすしかない。
パチンコ屋には絶対近寄らない
考えないこと。
ギャンブル禁止。
俺にはギャンブルの才能はない。

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禁パチ20日目
前日、病院で、
今日、起きたら午後2時。
パチに行かなくて済んだ。

スタミナが全くなくなった。
引きこもりである。

コロナはいつ終息するのか？？？

とりあえずアイスと緑茶2リットルを買いに
スーパーに行く。

母に、バナナと牛乳とヨーグルトも買っておいて
と言われ買いに行く。

合計で650円

アイス98円　緑茶128円
これが一日の贅沢である。

禁パチ苦しい。
特に前日、酒を飲んだ日は、
気が緩んで行きたくなってソワソワする。

とりあえず
限界に苦しい2週間は突破した。
そして20日間突破！
耐えた。

次の短期目標は30日間。

あと10日間。

これから暖かくなるので夜運動して
スタミナ付けよう。
働けるスタミナを。
走って歩いて。
禁パチ中も暇だし筋トレしたりして。

禁断症状が辛い時もあるけど
前向きに行動して行こう。
辛い時は寝て忘れて。

ボチボチ残り10日間
気を引き締める。

1ヶ月過ぎればだいぶ楽になると聞く。
ゆっくり毒を抜いて行こうと思う。

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禁パチ16日目
親戚が自宅に来てストレスが溜まり
パチ屋に行こうとするが
ギリギリの所で
スーパーに行き、トイレットペーパー残り2個の
1個を買って
酒と弁当とお茶を買って
自宅に帰る。
950円

2階で籠る。

苦しい。

時間が過ぎない。

息を殺している。

ストレスフル。
こんなんでこの先、生きていけるのか？？？

働けるのか？？？

2000円と水筒を持ってパチ屋に行きかけた。

危ない。せっかく１６日間も我慢、忍耐できてるのに
簡単に自棄になったらいけない。
しかもコロナが危ない。

パチ屋　で感染が怖い。

とにかく今は、地獄の苦しみだけど耐えよう。

短期目標1ヶ月！！！

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禁パチ9日目
昨日、歯医者に行って
疲れで今日1日、寝込む。

体力無さすぎ。

クタクタで熱気がある。
風邪薬を飲む。

仮眠を取る。

夜、７時半
元気が出てきて
5kmランニング＆ウォーキング

パチンコはコロナがパチ屋で発生してから
なんとか堪えている。
一気に冷めたというかなんというか。
でも油断は禁物である。

一度でも打てば中毒に戻って元の木阿弥。

絶対に油断はしてはならぬ。
コロナが収束してからまた通い出すかもしれない。

甘い気持ちを完全に断つ。

パチ、ダメ絶対！

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