禁パチ1日目
朝9時になると辛かったが
なんとか耐えて
髪の後頭部を合わせ鏡で見る
写メで記録
ワックス付けるとハゲてるわ！！！！！！！！！！！！

パチどころの騒ぎじゃない。。。。。。
健康に気を使う事にした。

5kmランニング＆ウォーキング

筋トレ30×3セット

スーパー銭湯
体重
76.1㎏
↓3時間
74.5㎏

クシで髪をセットセット。

疲れて3時間爆睡。

夜6時半　なんとか禁パチ1日目クリア

昨日、ギャンブルで勝った泡銭で買った
ロト6　5口が今日の夜わかる。
外れてくれ。

そしてギャンブルの事は忘れさせてくれ。

当たって人生狂わないようにしたい。

明日は亜鉛サプリを買ってこよう。

毛根の為に。

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