禁パチタイムズ

禁パチの道のりをここに記していきます。

禁パチ10日目 水風呂で脳内物質セロトニンを出す

禁パチ10日目
昨日、街に出ようとしたら
眠ってしまって起きたら昼の14時だった^^;;


疲れが溜まってたのだろう。
すぐに疲れが溜まる。
体力が全くない。
働く体力以前の問題である。


でも少しずつリハビリしていこう。


暑いから疲れやすいのも影響してるのかもしれない。


今日はスーパー銭湯のサウナと水風呂にゆっくり浸かって
疲れを取ろう。



田舎最高!!!


田舎のスーパー銭湯の水風呂の中だけが癒される。
キンキンに冷えた水風呂に浸かり
脳内物質のセロトニンを出す。
スカァー!!!と。


まずは1ヶ月 スーパー銭湯だ。
目標は。
それで禁パチ!1ヶ月!


とりあえず禁パチ10日目 
これからである。油断禁物。

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