禁パチ6日目
2日連続で街に出る。
秋物のイイ感じのジャケットを昨日、見つけて
売れてしまうと思って
今日買いに行った。

Tシャツ3枚買って
痩せて全体的に１～２サイズダウンしてた。

パチンコの誘惑は無く無事済んだ。
本当に久しぶりに服を買ったぞ。

パチに行かなかったら買い放題だよ。

ヤニ臭くなるので
ボロボロの服とジーンズと靴を履いて
パチ屋に行くのだが
もうそれも終わりにしよう。

ずっと禁パチして少しずつオシャレして行こう。
オシャレした服ではパチ屋には
一切入らないようにしよう。

今　断酒もしていてこれも
6日目である。
今年の12月に健康診断があるので
それまでずっと断酒していこうと思う。

去年の健康診断は、1ヶ月　禁酒　運動の付け焼刃で
奇跡的に数値はほぼ健康。
当時の体重は87㎏＞＜；；；；

この3ヶ月ほぼ毎日　ストロングゼロ1本かハイボール1本
日本酒　コップ1杯ぐらい　柿ピー一袋をつまみに
飲んでたので肝臓に相当負担がかかってるだろう。

昨日は疲れて16時に仮眠を取って
起きたら朝の６時だった。

ここ最近の疲れが溜まってたのだろう。
よく眠れて良い事だ。
走りに行けなかったけどしかたない。
今日は走りに行こう。

ボチボチコツコツダイエット。

今日は病院なので
明日はスーパー銭湯に行ける。
サウナでパチ毒を流せて
水風呂にキー―――ンと、
浸かって脳内麻薬みたいなセロトニンを
出す。

それだけを楽しみにして生きよう。
禁パチ6日目
断酒6日目
明日で1週間

コツコツと＾＾ｂ

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