禁パチ23日目
ダイエットを開始して59日目
体重72.9㎏
ー16.1㎏

断酒59日目

少しずつ少しずつ運動してコツコツと
痩せていくしかない。

目標62㎏

あと―10.9㎏

もう一踏ん張りである。

禁パチの方が行きたくてウズウズ
でも結婚式でパチの邪気が憑くのはよろしくないので
忍耐。

結婚式終わってもダイエット続けて
62㎏の標準体型を目指す。

禁パチしてダイエットして
仕事に向けて前向きに動き出す。

焦らずに。ゆっくりと着実に。
まだ禁パチ23日目だから
これで仕事したらストレスでパチに逃げて
仕事も禁パチも失敗するだろう。

焦らずに今は禁パチに集中。
体力向上とダイエットの為に
ランニング＆ウォーキング　筋トレ　ストレッチ

焦らずやろう。

痩せて5年間悩んだ腰痛が無くなったのが嬉しい。
健康は宝である。

ギャンブル依存で破壊された精神も
健全な精神を取り戻していきたい。
回復させたい。

とりあえず、今日1日　禁パチ
気を引き締める。
忍耐。

あと明日から1週間ほど東京に結婚式があるので
旅に出るのでブログはお休みします。

旅中も禁パチ、ダイエット、禁セクキャバ

自分の人生を見つめ直す旅にしたいです。