禁パチ19日目
旅行の疲れで起きたら昼の12時。
14時頃、この日記をまとめる。

少しパチンコに行きたいと思うが、
止めて

2.5km　暑い中
サウナスーツを着て
ウォーキングとランニング

疲れた。

夕御飯を食べて
すぐに眠剤を飲み寝た。

まだまだパチンコに行きたい欲求があるので
要注意である。

気を引き締めろ！
俺！