禁パチ2日目
朝7時37分
今、音楽を聴きながらアイスコーヒーを飲んでいる。

昨日の運動後の体重は
72.8㎏

コツコツ減量。
あと目標10.8㎏

パチ止めて貯金を始めた。
買い物に行った端数を貯金箱に入れて
今
3060円ある。

パチなら一瞬で使ってしまうけど
この貯金箱だけは壊さないようにしよう。
満タンになって銀行に持って行くイメージで。

アイスコーヒー飲むとパチンコに行きたい気分が鎮まる。
今日は、またスーパー銭湯の
サウナでパチ毒を流して
水風呂で身体の芯までキンキンに冷やし
脳内物質を出して
充実した1日を過ごそう。

パチより1億倍はマシなお金の使い方である。
料金600円でここまで楽しめるなんて＾＾

身体も心も癒される。サウナと水風呂は。

仕事探しも3ヶ月ぐらい禁パチするまでは
焦らない様にしよう。

仕事で焦ってパチに逃避である。
これがいつものパターンである。
ストレスをかけてはいけない。
今だけは大事な時である。

今は、禁パチに集中して仕事は抜き。
何か資格や勉強に費やそう。
前向きな行動に
簿記2級とか取ってみようかなぁ。
前向きに、行動。勉強。
パチンコなんて打ってる場合じゃない。