禁パチ6日目
今日は、朝からサウナに行ってきた。
1.5㎏　汗をかく。

サウナでダクダクに汗を流して
入る水風呂が
パチンコの大当りより気持ち良いのである。

脳内物質のセロトニンが出る感覚である。
これでパチンコに行きたい気分が紛れる。

サウナは禁パチに良いと聞く。
1ヶ月～3ヵ月ぐらい通ってみよう。

心境の変化があるかもしれん。
心が強くなるとか
穏やかになるとか
大らかになるとか・・・・。

これからである。

体重も減るし汗かいて気持ちイイし
水風呂の脳内物質のような物質が
脳に出るのが一番気持ちイイ！

禁パチと禁酒も平行しよう。

コツコツと焦らずに1日1日
禁パチクリア。

今日も1日、サウナと水風呂で、禁パチクリア。