禁パチ4日目
なんとかパチンコに行かずに持ちこたえる。

昼間、異常に眠いのである。
季節の変わり目か夜も寝て昼も1日中寝ている。

統失で、
身体と心が疲れてて悲鳴を上げている状態なんだろう。

今、自転車がパンク中で、ジムにも美容室にも行けなくて
困っている。
近所に自転車屋さんがないのである。
バイク屋でも直るのだろうか・・・・。

もう東京に行くのは諦めた。
今の年齢と病気で行ったらストレスで病気が再発して
発狂して迷惑をかけることになるだろう・・・・。
これが現実である。

実家で出来る事を探そう。
両親を困らせて親不孝をしたらいけない。

週１でいいから働こう。
ゆっくり準備だ。働く。
まずは規則正しい生活、運動、食事

ダイエットをするのも目標である。
現在約８９ｋｇ
↓
目標６５ｋｇ前後
２４ｋｇ減量である。

これで自信が付けばいいのだが・・・・。

自己管理をしっかりしていこう。

1年ぐらいかけて痩せて行こうと思う。

禁パチも苦しいけど忍耐である。
パチ毒が抜けるまで・・・・・まだ4日・・・・・。

今日で5日目

今はお金が無いので打つ事はできない。
（前は、親に毎日1日2000円借りて0.5パチを打っていた
最低の人間であった）
お金の大切さを知ろうと思う。働いて。
その為に自己管理と体調を整える
今はこれに限る。

禁パチ4日目クリア

今日で5日目！